Willkommen in der
Privatpraxis
 Bianca Schaper

Physiotherapie mit osteopathischem Ansatz

  • Krankengymnastik
  • Lymphdrainage
  • Massage/ BGM
  • Bewegungstherapie
  • Atemtherapie
  • Wärmepackung
  • Wärmeanwendung mittels Strahler
  • Kältetherapie
  • Hausbesuch auf Anfrage

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen. Telefon: 05155 - 95 95 56

Informationen zu Covid19

Atemtherapie

Was kann ich
(auch im Vorfeld) tun, um die Atemwegssymptome bei einer Corona-Infektion zu reduzieren bzw. zu verhindern?

Grundlegend gilt:

  • Regelmäßig Flüssigkeit aufnehmen => Wasser trinken!
  • Sauerstoff bereitstellen => mehrfach lüften!

Physiotherapeutische Maßnahmen zur Vorbeugung:

Atemtherapie:

  • Basisatmung (Bauchatmung): Legen Sie die Hände auf den Bauch und atmen sie tief in den Bauch ein. Wenn sich der Bauch unter Ihren Händen wölbt, ist es genau richtig.
  • Flankenatmung: Legen Sie die Hände auf beiden Seiten zwischen Taillen- und Nierenbereich und atmen Sie bewusst dort hin.
  • Ausatmung mit der Lippenbremse: Beim Ausatmen die Lippen spitzen und einen lang gezogenen „F“-Laut erzeugen.

Mit Hilfsmitteln:

Einatmung:

  • Versuchen Sie ein Taschentuch mit den Lippen anzusaugen und zu halten.
  • Versuchen Sie mit einem Trinkhalm z.B. eine Papierkugel (Achtung: Größer als der Halmdurchmesser!) anzusaugen und über einen Tisch zu bewegen.
  • Besitzen Sie einen Atemtrainer (Triflow), benutzen Sie diesen.

Ausatmung (Keine Pressatmung, ganz normal ausatmen!):

  • Nehmen Sie einen Trinkhalm und pusten Sie damit einen Wattebausch vor sich her.
  • Halten Sie ein Taschentuch vor Ihr Gesicht und pusten Sie dagegen. Achten Sie dabei darauf, dass sich das Taschentuch nur leicht bewegt.
  • Pusten Sie gegen ein Teelicht. Es soll flackern, aber nicht ausgehen.
  • Besitzen Sie einen Atemtrainer (YPSI-Trainer), benutzen Sie diesen.

Dehnlagerungen:

Atmen Sie in allen Positionen langsam, tief ein und aus!

  • Halbmondlage: Auf dem Rücken liegend, den rechten Oberarm an den Kopf legen. Jetzt rechten Arm und beide Beine nach links ziehen, sodass der Körper einen Halbmond darstellt. Die Übung mit links wiederholen.
  • Dreh-Dehn-Lage: Legen Sie sich auf den Rücken. Winkeln Sie das rechte Bein an und ziehen es über das linke ausgestreckte Bein, während Sie den rechten Arm lang zur Seite strecken.
  • Die Cobra: Legen Sie sich auf den Bauch und drücken Sie den Oberkörper mit den Armen vom Boden weg. Die Hüften bleiben möglichst auf dem Boden.
  • Päckchensitz: Hinknien, setzen Sie sich möglichst auf die Fersen, machen Sie einen „Katzenbuckel“ und strecken Sie die Arme nach vorne. Die Hände berühren den Boden. Die Stirn kann auf einem Kissen abgelegt werden.

Wiederholen Sie alle Übungen mehrfach am Tag (ggf. stündlich). Entwickeln Sie ein Gefühl dafür, wie lange Sie die Übungen durchführen können. Denken Sie bitte daran, dass es Übungen sind, deren Sinn darin liegt, die Lunge zu trainieren. Dies hat auch mit Disziplin und Überwindung zu tun. Und keine Angst, wenn es am Anfang noch nicht so gut klapp, beim Sport fängt man auch mit kleinen Schritten an.

Warum ist es so wichtig, die Atmung zu trainieren?

Die meisten Komplikationen (und die damit verbundenen Todesfälle) im Zusammenhang mit Covid19 haben direkt mit der Atmung zu tun. Bei schweren Verläufen kommt es sehr häufig zu einer doppelseitigen Lungenentzündung. Der Schleim, der eine Abwehrreaktion unseres Körpers auf den Erreger ist, verstopft dabei die Lungenbläschen, sodass der Körper nicht mehr mit genügend Sauerstoff versorgt wird. Die in Kliniken verfügbaren Beatmungsplätze sind begrenzt. Daher sollte der Ansatz sein, durch die oben aufgeführten Atemübungen, möglichst viele Betroffene vor der künstlichen Beatmung zu bewahren.

Die Heilkunst der Osteopathie

Gleichgewicht und Wohlbefinden für Ihren Körper

Was ist
Osteopathie?

Osteopathie ist eine eigenständige Form der Medizin. Sie dient dem Erkennen und Behandeln von Funktionsstörungen. Dazu nutzt sie eigene Techniken, die mit den Händen ausgeführt werden. Die Osteopathie nimmt jeden Patienten als Individuum wahr und behandelt ihn in seiner Gesamtheit. Sie ist deshalb eine ganzheitliche Form der Medizin.

Vor über 140 Jahren entdeckte der amerikanische Arzt Andrew Taylor Still die Prinzipien der Osteopathie und begründete damit eine neue Medizin.

Möglichkeiten der Osteopathie

Die Osteopathie beschäftigt sich nicht mit der Behandlung einzelner Symptome, sondern will immer die Ursachen von Beschwerden aufspüren und behandeln. Ziel einer Osteopathiebehandlung ist es, die Funktionsstörungen und Blockaden, die eine Krankheit herbeiführen, begünstigen oder aufrechterhalten kann, zu lösen und so dem Körper zu helfen, Gesundheit wiederzuerlangen.

Funktionsstörungen können immer den gesamten Organismus betreffen. Darum behandelt die Osteopathie nie einzelne Beschwerden oder Krankheiten, sondern immer den Patienten in seiner Gesamtheit.

Anwendungsgebiete
der Osteopathie

Die Osteopathie kann in allen medizinischen Bereichen Anwendung finden, wo funktionelle Störungen die Ursache für die Beschwerden sind. Dabei kann die Osteopathie als erste Maßnahme aber auch begleitend zu anderen medizinischen Behandlungen eingesetzt werden.

Ablauf einer Behandlung

Der Therapeut kann bei der Untersuchung das menschliche Gewebe Schicht für Schicht ertasten. So spürte er Bewegungseinschränkungen und Spannungen auf, die er mit speziell für die Osteopathie entwickelten Techniken behandelt.

Der Körper kann etwa zwei bis drei Wochen lang auf eine osteopathische Behandlung reagieren. Jede neue Therapiesitzung wird individuell auf die Symptome des Patienten abgestimmt. Der genaue Verlauf ist jedoch von dem Einzelfall abhängig.

Rezeptinformation

Alle Behandlungen auch ohne Rezept

Kostenübernahme durch ihre Krankenversicherung. Einige private Krankenversicherungen versuchen möglicherweise, die Kosten Ihrer Behandlung gar nicht oder nicht in voller Höhe zu erstatten. Auf Wunsch erstellen wir Ihnen einen Kostenvoranschlag, damit Sie im Vorfeld klären können, wie hoch Ihr Eigenanteil ist.

Unser Tipp:

Achten Sie als Privatversicherte darauf, dass Ihre Versicherungsbedingungen keine Klauseln enthalten, die Kostenerstattung für Heilmittel in der Höhe begrenzt.

Bianca Schaper - Praxisinhaberin

Meine Vita

Mein Name ist Bianca Schaper. Ich wurde 1979 in Hameln geboren, bin verheiratet und habe zwei wundervolle Töchter.
Seit 1997 arbeite ich im Bereich der Physiotherapie und blicke dadurch auf viele Jahre Berufserfahrung zurück. Während dieser Zeit habe ich mich immer wieder fort- und weitergebildet um möglichst auf dem neuesten Stand der medizinischen Erkenntnisse zu sein. Seit 2014 beschäftige ich mich intensiv mit dem Studium der Osteopathie um meine Patienten ganzheitlich befunden und behandeln zu können.

Der menschliche Körper hat sich in den letzten Jahrtausenden kaum verändert, doch die Erkenntnisse über ihn wachsen täglich!

Ich würde mich freuen auch Sie demnächst in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.
Bianca Schaper

Ihr Kontakt zu mir

Ich freue mich auf Ihren Anruf

Privatpraxis Bianca Schaper
Hauptstraße 45, 31860 Emmerthal
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Telefax: 05155 - 95 95 57
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